Une chose est sûre, se répéter tous les jours qu’on déteste cette période de l’année pour x et y raison, et s’attendre à passer une mauvaise journée…
Ça n’aide pas à avoir le sourire au travail.
Mais voilà.
Quand on est RH, c’est encore plus important d’être heureux.
Parce que sinon, comment peut-on espérer aider les salariés à s’épanouir ?
Avant de vous partager quelques conseils pour être plus heureux au travail, je vous propose une petite mise au point sur le bonheur.
Le bonheur, c’est quoi ?
Le bonheur est un état individuel de satisfaction stable et durable.
Quand on y passe 8h par jour, 5J/7, le travail devient une composante importante de notre bonheur personnel.
Être heureux dépend pour beaucoup de la manière dont on considère les obstacles rencontrés (team opportunité ou catastrophe ?).
Mais il est évident qu’un contexte bienveillant, positif, détendu ça aide pas mal pour avoir le sourire au bureau.
Pour autant, avoir une super machine à café, des canapés ultra-confort et du champ’ pour tous les anniversaires, ça ne suffit pas.
Je n’ai rien contre du bon café.
Mais si en tant que collaborateur, on ne se sent pas valorisé, si l’on ne comprend pas les orientations de l’entreprise, le rôle qu’on y joue, ou qu’on ne se sent pas aligné côté valeurs…
Ça se complique.
C’est alors que toutes les actions bien-être les plus cool, deviennent gadget.
Au final, être heureux au travail (et ailleurs), c’est personnel et complexe.
Mais ça passe forcément par la réponse à nos besoins essentiels
👉Sens, reconnaissance, confort.
Et si vous commenciez tout de suite ?
5 Conseils pour être heureux au travail
#1 Trouvez ce qui vous rend heureux
Ça peut paraître bateau. Mais c’était quand la dernière fois que vous avez fait l’exercice ? Mieux que des grands discours, un outil.
👉 On vous offre une séance de coaching digitale (lien), créé par Julien.
Laissez-vous guidez, et en quelques minutes vous saurez précisément, ce qui vous rend heureux dans votre job.
Et après ? Fixez-vous un cap et des challenges pour 2023, qui vous permettront d’être heureux.
#2 Associez vos missions et vos attentes cachées
On a toutes et tous des souhaits cachés : une prime de fin d’année, obtenir la reconnaissance de son N+1, être apprécié de ses collègues, devenir une référence sur tel sujet.
Et c’est OK ! Surtout si ça vous aide à remplir vos missions et vous donne le smile 😉
#3 Prenez du temps pour vous
C’est du carburant pour mieux travailler !
Plutôt qu’en faire un vœu flou, fixez-vous des objectifs précis :
Finir 2 fois par mois avant 17h, prendre un jour de congé par mois juste pour VOUS.
Si vous manquez d’idées j’en ai plein : Journée couette et lecture, journée shopping avec les potes, journée sport…
#4 Apprenez à gérer la pression
Quand on est RH, on vit de fortes périodes de stress.
Dans ces moments-là, il est indispensable de prendre de la hauteur.
N’oubliez pas ce conseil de Blandine, coach Humoon :
“Mettez votre focus sur tout ce qui fonctionne. Célébrez chaque victoire : un super recrutement, une intégration réussie, un collaborateur qui évolue.
Et jouez avec l’humour pour rappeler à l’ordre la direction et les collègues “Comme d’hab, c’est la faute des RH !”
Mieux gérer la pression, c’est comme le vélo
👉Un apprentissage pour la vie !
Un coaching court et focus sur cet objectif, peut faire toute la différence.
Notre spot coaching de 3 séances sur 1 mois fonctionne hyper bien là-dessus.
Contactez-moi pour plus d’infos.
#5 Formez-vous !
Oui, la formation peut contribuer à votre bonheur au travail :
On prend de la hauteur, on se réserve du temps pour soi, on reprend confiance et on s’enrichit de nouvelles compétences !
Quel que soit le challenge que vous rencontrez en ce moment, il a un début, et une fin.
N’oubliez pas de vous consacrer du temps à vous et votre bonheur.
Vous pouvez compter sur nous pour vous aider 😉
À bientôt !
Alex
Cet article est une adaptation d’une édition de Planète RH, la newsletter Humoon ✨
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